Sztuka gotowania nie jest bardzo trudna i każdy człowiek, może z dnia na dzień uczyć się całkiem nowych umiejętności i poszerzać swoją dotychczasową wiedzę w jej temacie. Wielką tajemnicą dobrej kuchni jest stosowanie ziół i przypraw o bardzo różnych aromatach, a także właściwościach. Istnieją bowiem zioła, które nie tylko poprawiają smak naszych potraw, lecz także wpływają bezpośrednio na zdrowie całego naszego organizmu. Zioła oczyszczające organizm warto stosować w przypadku, gdy naszym problemem jest pogarszające się z dnia na dzień samopoczucie, ociężałość i zmęczenie.
Często i bardzo prawdopodobną przyczyną takich zachowań jest zatrucie organizmu toksynami, z których zioła pomogą nam się skutecznie oczyścić. Zioła oczyszczające organizm mogą także występować pod inną postacią, na przykład gotowych do zaparzenia herbat. Warto jednak pamiętać, że tego typu herbaty mają swój specyficzny smak, różniący się od tych najpopularniejszy. Do smaku ziołowej herbaty trzeba się przyzwyczaić i ewentualnie poprawiać go dodawaniem kawałków owoców. Nie powinno się ziół oczyszczających łączyć z cukrem lub słodzikiem, ponieważ efekty mogą nie być wtedy takie jak naprawdę oczekujemy.